知道你家是不是也有同样的烦恼呢？孩子说啥也不听，而且啥也不愿意和你说？比如你要求孩子先把作业做完，然后再去玩。可孩子却偏不听，每每都是玩够了，都快要睡觉的时候，才不得不开始写作业，这时候，既困又着急写完，不免潦草完事，作业总是错误百出，你非常生气，忍不住对孩子大吼，弄得家里火药味十足，孩子也委屈。 那么，真的都是孩子那么顽皮不听话么？这只是家长和孩子的沟通出了问题。家长没有站在孩子的角度去考虑问题，忽视了孩子的感受。亲子沟通中最重要的就是理解和尊重，孩子需要被理解，被认同，被尊重，在平等的基础上和孩子进行沟通。 沟通是什么？其实沟通就是说和听，到底家长该怎么说，孩子才会听呢？我们不妨看看下面的五个方法，一定会给你不一样的体验。 1、重视孩子的感受并积极回应 家里是不是经常有这样的对话， 妈妈：天冷多穿件衣服。 孩子：我不冷！ 妈妈：怎么不冷呢？我都冷了。 孩子：不冷，我还出汗呢！ 妈妈自己觉得冷，然后觉得孩子也肯定冷，于是让孩子添加衣服，孩子却说自己还热呢，根本不冷。于是妈妈就会觉得，这孩子咋这么不听话呢？ 其实妈妈根本就没有站在孩子的角度去考虑问题，孩子的活动量要比大人大的多，会产生很多热量，所以他真的可能不需要添加衣物。就像孩子说的我还出汗呢，一点也不夸张。我们是不是经常看到在寒冷的天气里，因为玩耍跑动而满头大汗的孩子呢？我们因为忽视或者根本不考虑孩子的感受，而只从自己的想法出发，去给孩子下各种命令，所以，才会有孩子不听话的感觉。 如果希望成为一个善于谈话的人，那么就先做一个会倾听的人。 首先我们要在和孩子相处时候，要学会倾听，要全神贯注的去聆听孩子的说话，而不是敷衍了事。当孩子和我们说话时候，我们可以停下手头的工作，专注的看着孩子，认真的听，这个动作本身就是让孩子感觉到自己是被重视的，孩子自然而然的也愿意和你说。 那么换一个场景，孩子说话的时候，你该忙忙你的，孩子说什么你也没听太清，然后孩子会问你，妈妈，你听我说了么？你也没有肯定的回答，次数多了，孩子也不愿意和你说了。你说的，孩子也不愿意听了。对于孩子的倾诉，我们要有积极的回应，哪怕简单的“我知道了”，对于孩子来说，都是极大的安慰。因为在孩子心里，认为自己得到了重视和尊重。 2认同孩子的感受 对于孩子的感受，不管是好的还是坏的，我们都要肯定认同，这更利于拉近我们和孩子之间的距离，也有利于今后解决问题。其实这就是共情，共情是什么，通俗的说，就是换位思考，善解人意。心理学家这样定义共情：共情是能体验别人内心世界的能力。 孩子最喜欢的金鱼在早上死掉了，孩子大哭。于是妈妈走过去对孩子说，妈妈今天再给你买一条好不好？可孩子却哭得更厉害了，说，不，不要，我就要我这条。在孩子眼里，这条金鱼和别的不一样，因为是他每天辛辛苦苦喂食，换水养大的。这时候，我们需要做的就是给孩子一个深深地拥抱，然后和孩子说，你的金鱼死掉了，你一定很伤心，是不是？我也感到伤心。其实孩子需要的是心理安慰和有人和他一起承受这个痛苦。 认同孩子的感受，并用言语把它描述出来，而不是否定。 3说出你的感受 有的时候，父母即使累了，困了，生气了，愤怒了，也不愿意和孩子分享自己的感受，而是把这种感受转化为对孩子的负面情绪，把孩子当成了情绪发泄袋。其实，我们都低估了孩子对我们的爱。 如果换一种方式，妈妈这么说：“妈妈今天身体不舒服，很累，我想回家休息”，只要我们真实地说出自己的感受，孩子是会非常理解我们，并且会乖乖听话的。 真实的说出对于这件事自己的感受，让孩子感受真实的父母。这种感受只是对于这件事你的感受，而不要涉及别的，不要对孩子进行人身攻击。 4邀请孩子一起寻找问题的解决方案，写下所有能解决问题的办法，不管办法好与坏 一位父亲因为儿子无法安静的呆在车里而感到烦恼，于是父亲和儿子说，我不喜欢你今天在车上的表现，你在后座上跳来跳去，挡住我的视线，很危险。为了家人的安全，我需要你自己想出三个办法能让自己呆在后座不乱动。没想到，儿子居然想出了十个办法。于是父亲让儿子把这些办法都写了下来，并贴在了汽车里。其中有看路上的轿车和卡车，想事情，嚼口香糖或者吃葡萄，休息，涂色等。 让孩子参与到解决问题中来，其实是给了孩子更多的主动权，让孩子在某种程度上掌控自己的生活，更让孩子有动力去实施。同时，也让孩子感觉到对他的尊重和理解。 5在解决问题的过程中，给孩子最大的安慰和鼓励 写下所有解决问题的办法，是解决问题的开始。关键问题是要孩子执行，在执行过程中，可能还会出现反复的情况，这个时候，就需要父母给予孩子鼓励，让他坚持下去。可以适当的给孩子一些小奖励。如果这个过程孩子感到痛苦，我们就需要安慰安抚孩子。 其实，在和孩子的沟通中，如何说，如何听只是一种技巧。而我们要的所谓的孩子听话，只不过是让孩子能更好的理解父母的爱，并能正确引导孩子，激发孩子的能量，让孩子更好的成长。