只要你还期待爱情，只要你还渴望幸福，只要你还有爱的向往与追溯，你都免不了对异性相处留有疑惑与困扰，即使是智者，也免不了如此纠结与困惑。 假如你也遇到了类似的问题，假如你也遭受了相仿的苦恼，建议你学会自救，而不是寄托于任何人，人生的成长与沉淀终究需要自己来完成，别人的再多安慰与体谅，都只是隔靴搔痒，并不能解决问题。 自救时，不要觉得自己很可怜，也不要认为自己多么悲伤与痛苦，你越是无视自己的遭遇与状况，越可能强大起来，进而对峙着低迷的情绪而勇敢生活或者活着。 人生就是这样子，无论是感情也好，生活也罢，事业也行，你都要有所自救的特殊方式，你若能随处自强与独立，任何人与事都不会对你构成威胁与压力，你若能随时主张与态度，所有的故事与风景都不会给你带去波澜与惊扰。 遇到任何情感问题，这几个救赎办法值得你思考或者理解，但未必搬用或者借鉴，你的自身领悟与觉醒才更重要：第一，多运动；第二，多劳动；第三，努力提升或者自我优质。 当你动起来的时候，你的运气就变了，你的心境与念想也不一样了，这就是自救的真正意义，你要从心出发而追求人生精彩与缤纷，才不至于被往事拖着往前走，主动却不滞后，积极却不迷茫，有目标却从不失去重心。 遇到任何情感问题，真正的救赎办法，多有三种模式 【01】 多运动 如果有条件，如果你能坚持住，如果你认为自己是个自律的人，那么强烈建议你成为一个热爱运动的人。 为什么这样说呢？运动跟自救又有什么关联与瓜葛？ 其实，运动这件事并不能从实际角度为你解决问题与困扰，却能给你带去一些心态的转变，境界的拓展，再或者见识的拉长，比如，在运动中，你渐渐忘记了所有的烦恼，你开始欣赏自己一步步自律的样子，你热爱生命与人生的态度已经赢了很多人，如此积极与热情会让你摆脱所有的不愉快，即使后来发现这一切并不算什么。 有些事情就是这样子，你认为没什么，对方却觉得很难很难，简直难于上青天。还可能是你认为很难且不可实现，别人却轻松拥有与获得，像这样的状况，都值得我们去看懂与理解，而不是刻意要求自己去攀比与计较。 人生最幸福的状态，应该是跟自己比较，跟昨天的自己比较，你能赢了自己，就算是真正的赢家。 运动中的人，基本不会焦虑不安或者失魂落魄，即使你因为失恋或者工作挫败等造成了困扰，也完全可以通过运动而找到合适的解脱方式。 【02】 多劳动 自古有人云：劳动可以改造一个人。 是呀，你在安静劳动中，会感悟生活不易，懂得生活的细节美好，看见更多的风景与画面，这些事情可都是你从未接触过，或者根本就没有体会着的远方，如果你因为受挫或者受伤而不得不劳动，建议你学会沉默着做事，不光是生活的杂务，还可以是你从来都不愿意做的生计事宜，你都可以尝试一下，品尝人间百态，你才真正懂得活着很美好，且特别不易。 你那些心情的欠佳，你那些事情的意外与糟糕，都不能算是事，因为你在劳动人民身上早已看到了淳朴与温良，以及热爱与积极，这份发现会让你受益一生。 有的人是这样救赎自己的悲悯状况：他们暂时放下自己的工作和生活，选择曾经最看不起或者最不愿意做的工作，就是代替他们而劳动，包括环卫，小吃摊等等，他们都乐意尝试，因为情绪极差，所以乐意极限挑战。 不得不承认的一点是，那些试图通过劳动而唤醒自己灵魂的人，也是真的聪明与勇敢，虽然受了点苦，身体上劳乏，但是精神是富足的，骨子里已经充盈了更高级的目标与方向，从前不敢跳出包围圈，后来也就真的学会了接受与改变，且以最终的蝶变为主。 【03】 努力提升或者自我优质 不管你在一段感情中是受益的一方，还是吃亏遭受冷待的一方，你都应该在所有问题出现时学会自我反思与了解，比如，你究竟是付出太多了，还是宽容太多了，你到底是给了对方太多不好的暗示与提醒，还是对方本就敏感与自尊？ 当你设身处地思考两人的身份与位置时，你会有另一番懂得与察觉，至少你是真的懂了爱情，也是真的懂了异性相处需要宽容与迁就，谁都不能太傲娇，有些事情，我们可以商量，还有些事情，我们需要放平心态，不要太情绪化或者小孩子气。 没有一帆风顺的事情，多的是磨难，少的是运气。若遇到运气丰厚，请你珍惜所有的遇见与陪伴，若机会不好，问题繁多，也请你在保持底线与原则的基础上，适度进行理解与懂得，既不让自己卑微，也不允许别人践踏，如此就好。 自我优质的开始，往往意味着救赎自然而然存在着，不是刻意的改变，却是最高级的变化。