年轻的小女孩子每天都很开心，好像自己的青春永远不会走到尽头，这也是很多到了中年以后的女人都比较羡慕的事情。人到了中年以后，因为衰老的加速，所以皱纹的生成也会比较快，所以每天睡醒的第一件事儿就是看看自己的脸上是否又多了一条皱纹，或者自己的鱼尾纹有没有加深，相信很多人都有这样的痛苦。 衰老是多么的可怕！但偏偏许多人，不注意个人习惯，导致青春止步于此。 女人必须要知道，保持青春的根本原因在平时地养成了一些好习惯。只有这样，保持良好的生活习惯，才是女人保持年轻的根本秘密。 好的生活习惯不仅能够维护身体健康，还可以延缓衰老的速度，但错误的习惯就会伤害着身体，导致肌肤变差，衰老的速度加快，影响自己的容貌。 过了四十岁，越来越“漂亮”的女性，都有这3个高级习惯，难怪那么吸引人。 1、足够自律 心理学家将人类的需要分为五个层次，其中处于最底层的是生理需要。所谓生理需要其实就是衣食住行。 这些年，随着经济的发展，多数人的生理需要都得到了满足。不同的是，有人在满足生理需要以后，选择了追求更高层次的需要；有人则选择沉溺，失去了前进的动力。 两者最为明显的区别就在于自律。 何谓自律，简而言之就是自己控制自己的行为，让自己朝着更好的方向努力。 足够自律的人，非常清楚自己的目标以及为了实现目标所需要做出的努力，最重要的是，他们会严格执行自己的计划，不管发生什么事情，都不会就此间断。 这样的人，本质上能够最大程度掌握自己的生活与工作，从而生出一种“一切尽在掌握之中”的安全感，这份安全感，会让他们实现真正意义上的自由。 生活中有太多的女人，将起床时间定在七点半，然而时间到了，又会以各种理由，一再拖延。 诚然，有些理由是正当的，问题是，再正当的理由，也不能掩饰不了他们不够自律的真相。 对于他们而言，几分钟是不长的时间，浪费一些也没关系。然而无数个几分钟堆积起来，就相当庞大了。这些庞大的时间，有人选择了浪费，有人选择利用，时间一长，两人之间的差距自然也就更加明显了。 2、心态平和，不急不躁 中年女人，褪去了年少时的激情，更加绽放出一种恬淡平和的美。 平和的关键在控制自己的情绪，不让情绪的洪水随时爆发，从而在与人相处过程中，让对方感受到亲和力，创造一种人格美，氛围美。 认识自己的情绪，跳出情绪来观察情绪，不要被情绪控制，才能真正做情绪的主人。在情绪即将爆发时，让自己抽身而出，多想一想，自己是否能承担情绪爆发的后果。 情绪过后，反思分解自己的情绪，评估自己的情绪是否正当，长此以往，你将更好地控制自己的情绪，散发宠辱不惊的人格美。 3、不要放弃自己，坚持外貌管理 很多女人，到了中年，有一种“认命”的态度，觉得这辈子就这样了，老公孩子都有了，就开始放松到自己的要求，认为自己到了这个年龄阶段，怎样都无所谓了。 于是她们开始放任自己身材的松垮，衣服的不整洁，觉得人到中年就该如此。 但其实，爱美是人类的天性，女人到了任何时候，都不该自我放弃。 心理学上有一个“期望效应”，你会变成你想要的样子。 假如你自我放弃了，觉得自己怎样邋遢都无所谓，这种想法会内化为你的意识和潜意识，指导你的行为，让你的外在变得越来越不修边幅。 所以女人，首先要从意识上树立起永远不放弃自己的观念，用这种观念指导行为。 可以没有青春满满的脸蛋，但一定不能放纵自己的身材随便发福！ 就以皮肤管理来说，建议 不用毛巾洗脸 洗脸是我们每天都要干的事，面部清洁工具的卫生更是尤为重要，你的毛巾真的吗？即使每天彻底清洗毛巾，也会滋生细菌，吸附灰尘。如果使用的毛巾不干净，那么清洁之后的护肤步骤便都是功亏一篑，长期使用带有细菌霉菌的毛巾还会引发很多皮肤疾病。 用什么替代毛巾洗脸呢？ 可使用一次性洗脸巾来代替毛巾，沾湿水后轻轻擦拭面部，能清除化妆品残留物、油脂、污垢和螨虫等，让肌肤恢复洁净，细腻光滑。那么，一次性洗脸巾相对于毛巾而言，又有哪些优点呢？ 不管你是什么肌肤，也都不会过敏，可以拿它用来卸妆、湿敷或者是家里有宝宝的给宝宝进行擦身等。 而且反复揉搓拉扯后，植物主义洗脸巾没有出现变形和坏掉的痕迹，韧性还蛮好的。 它不仅厚实，而且很柔软，擦脸时没有硬硬的感觉，而是非常柔软细腻，对于我这个脸皮比较薄的敏感肌来说触感是刚刚好~ 之所以那么柔软，是因为它的原材料选自5A级植物纤维，经过高压工艺制作而成。这种棉的特点就是棉纤维柔软、细长而洁白，触感一级棒，很适合用于擦拭面部、腋下等较柔软的部位。 根据自己的需要撕下一张的时候，切口处可见细长的棉絮，这是纯棉洗脸巾会有的特点哦~ 不管是吸水还是吸油它都超快的，一片即可搞定全脸水迹，还能顺手拿来擦擦洗漱台！ 除了拿来洗脸擦脸，我还发现了它的其它用法： 卸妆 一次性的设计，用完就可以扔掉，卸妆也很温和，这么一张顶好几张卸妆棉，划算得很。 植物主义洗脸巾表面采用了立体珍珠纹设计，更有利于带走面部的水分和彩妆。 而且因为它足够柔软，反复擦拭的过程中不会有刺痛感，用来卸口红、眼影都ok~ 湿敷 一张可以剪成6小块用，然后搭配化妆水来湿敷真的很OK，吸水快不掉絮，不用担心会在留下毛渣渣之类的，用完了拧一拧还可以擦一擦桌面~ 用过的洗脸巾当抹布 如果觉得没怎么用就扔掉可惜了，还可以用来当抹布，擦桌子擦镜子都不在话下，真的是多功能于一体了。 不用担心安全问题，因为它不含荧光剂、香精等，纯植物纤维可降解。用火烧一下，无黑烟异味，灰烬松散一捻即碎，真正纯棉。 采用了抽绳防潮袋设计，可以挂在洗漱间镜子旁，不用担心洗脸洗澡时被水打湿，对于家里没有做干湿分离设计的人来说超贴心的~ 洗脸巾作为精致生活的生活必备品，买对不买贵才是真理！植物主义洗脸巾，价格低调品质高调，一点不显廉价，从细节之处提升生活品质！ 2包只需49.9，3包69.9，一次性购入4包更划算，只需79.9，比2包2包入便宜了20！囤一次用五六个月是完全OK，盘它！ 一张洗脸巾=毛巾+化妆棉+湿巾+纸巾+抹布