女人随着年龄的不断增长，尤其在30岁以后，脸部肌肤会失去弹性，肤色也会变得暗黄没有光泽，气质也会慢慢下降。 其实，30岁后的女性，只要学会保养，懂得一些养生知识，坚持一些习惯，就可以让自己远离“土气脸”，让自己越来越有气质，又美又高雅。 一、坚持使用护肤品 除了要坚持做好防晒工作之外，坚持使用护肤品也是抗老非常重要的一点。特别是抗老精华和眼霜，这两款护肤品。 首先，我们眼部肌肤是身体最脆弱的地方，这也就是为什么人老先老眼的原因。眼霜一定要用起来，让我们眼部肌肤不那么容易松弛、长细纹。 其次，就是精华液了。抗老精华，它可以让我们皮肤保持紧致、抗皱、提亮肤色，有光泽等等。 二、舍的在睡前洗脸花功夫 现在大部分女性都比较重视自己的皮肤护理，为了提高颜值，还会涂抹大量的隔离粉底液，各种彩妆，这些都属于一些化学品，长期戴在脸上会堵塞毛孔，同时还会造成色素沉淀，让皮肤越来越暗沉。 女性在睡觉之前，一定要把脸上的这些化妆品全部清洗干净再睡觉，若长期睡前不洗脸，皮肤会越来越差，整个人也会越来越沧桑。 另外，洗脸的时候也要注意，不要用普通的毛巾擦脸，因为，普通的毛巾是一种重复使用的东西，它一般是棉、化纤或者是二者混合织物，它本身是不脏的，但是在使用的过程中，由于重复使用，难免会变脏。 三、舍得在穿搭上花心思 一个人的穿着如何往往决定他人对自己的第一印象，穿着邋遢、不伦不类的女人，常常会被人称为“大妈”，因为她的穿着放弃了自己，把自己放入一个较为尴尬的处境，而聪明的女人，会利用穿着让自己看起来更为有魅力，在举手投足间都能看到一个成熟女人独有的气场，他人自然也会更为尊重你。 每个年龄层的穿着都不一样，30岁的女人不要十几岁的小姑娘穿的衣服，特别是超短裤、短裙，看起来只会很掉价，完全没有成熟女人应有的气质，因此女人30岁以后一定要穿出自己的风格，挑选适合自己的衣服很重要，虽然衣服并不在于贵，但是穿着廉价的地摊货，会显得自己没有品味，因此女人在服装的挑选中也要花费心思。 四、学会给肌肤补水 无论什么时候，皮肤都不能少于水分，因为皮肤的衰老，就是肌肤缺水导致的。 所以，为了改善室内的干燥环境，一台好的加湿器是必不可少的，能够为房间增加湿度，缓解局部空气干燥。选择加湿器，最好自带除菌、无粉、静音……等功能，才能真正呵护人体方方面面的健康。加湿器，几乎全年可用。