如果亲子之间的关系是比较和谐的话，那么这个所有的一切都会回归到本质。你们在沟通的时候这个关系也会比较顺畅，但是如果你们的关系并不好，孩子就不会把你当回事。不管你怎么说，你怎么去嘱咐孩子，就会觉得你很烦，然后想要快速的逃离你。所以我们要学会走进孩子的内心，跟孩子做好一个情感的交接。 用一个比较好的状态和耐心去温暖孩子，让孩子明白这个手机玩到一定程度是不太好的。如果你强行把这个手机给夺回来，或者是强迫孩子把手机关掉，孩子就会觉得你不理解他们，你的游戏也无法终结，内心比较难过痛苦。这个时候我们不要去打骂孩子，而是要去感受一下他的爱，并且对他做出一个表达共情。 孩子为什么会玩手机？其实最大的原因是因为他觉得现实生活比较枯燥，无聊孩子就得去手机里面寻找一个比较满足和快乐的感觉。爸爸妈妈也不跟自己玩，也不跟自己聊天，生活太无趣了，那么他只能从手机里面寻找寂寞和满足。所以最好的方法就是父母多陪孩子一下，让孩子感受到家庭的温暖和快乐。 比如孩子小的时候，我们可以带他们一块玩捉迷藏，扔积木这样的游戏。时间长了之后，我们就可以陪着孩子一块打篮球了，或者是踢足球也是可以的，你可以玩一些警察抓小偷的游戏，丰富孩子的日常。这个时候也可以缓解压力了，也能够带来快乐。