“腰间的赘肉咔咔掉！”“人鱼线马甲线我想要！”“come on！”…… 　　简单易学的动作，富有感染力的口号，欢乐无穷的直播氛围，再加上洗脑的《本草纲目》，在上海居家隔离的刘畊宏在网络上爆火，成为全民健身教练。 　　由于运动强度到位，不少网友调侃，“看刘畊宏直播不要钱，要命！”“李时珍的《本草纲目》能救人，刘畊宏的《本草纲目》能废腿！”“第一批‘刘畊宏女孩（男孩）’已受伤（入院）”等话题相继出现。