孩子的身心健康，永远比学习成绩重要。与其纠结于孩子该不该竞争，不如用心培养孩子的好习惯，引导他轻松上路、快乐成长。 阅读、运动和游戏，是发展孩子大脑的3大好方法。掌握了这三项能力的孩子，学东西更快，将来更有可能成功。 一、培养阅读的习惯 最好的学区房，其实是你家的书房。那些藏书多、有文化底蕴的家庭，对下一代的人生有着深远的影响。阅读可以让孩子“静下心来”深入看世界，是孩子智力发展的无限延展。 那么，如何提升孩子的阅读能力呢？ 家长应当尽可能地给孩子创造阅读条件。 1.布置阅读空间。阅读的氛围很重要。可以给孩子准备一个阅读的角落，孩子阅读的时候尽量不要打扰。 2.固定阅读时间。每天选一个固定时段用来阅读，久而久之，孩子就有了主动阅读的习惯。 3.制定阅读计划。如果孩子完成了，可以给予小小的奖励，孩子会更有成就感。 4.参与亲子阅读。父母爱阅读，孩子往往也更容易爱上阅读。还可以定期带孩子去逛图书馆，都是很好的亲子阅读方式。 二、养成运动的习惯 相比于外出运动，很多孩子更沉迷电子游戏，玩上几小时不起身是普遍现象，这对健康是一个大威胁。 运动能提高专注力。每次放学后2小时内，安排孩子完成中等到大强度的运动；到了周末，鼓励孩子与家长一起进行户外运动。你会发现孩子在课堂上的注意能力会显著提高！ 此外，运动还能改善孩子的心理状态。孩子的成长，不是光有成绩就够了。帮助孩子养成运动习惯，是每一位家长都需要努力的。 当父母热情地参与到孩子的运动，也能强烈地感染孩子，让孩子享受到运动的乐趣。 三、享受游戏的乐趣 这里的游戏，不是指狭义的电子游戏，也不是玩玩具，而是社交意义上的游戏。 游戏可以培养孩子的基本能力。会玩的孩子往往情商较高，可以在团体游戏互动中学习如何与人相处，完成个人的社会化。 家长应该怎么引导孩子享受游戏的乐趣呢？ 支持孩子有自己的玩伴。 孩子在和玩伴一起游戏的过程中，身体会产生一种特殊的物质，这种物质经过提取后，能帮助神经分叉快速地生长。也就是说，玩游戏有助于孩子的脑力提升。 同时，玩游戏还能够帮助孩子学习一些社会规则。如果家长自己能做孩子的玩伴，胜过给孩子买数不清的高级玩具。 关注孩子身心健康，培养他们阅读、运动和游戏的能力，未来他们会走得更踏实。