艾灸是中国比较传统的治疗方法，当然因为其具有一定的疗效，而且对人体几乎不会产生副作用，因此当代很多人都很喜欢选择艾灸理疗，缓解身体的一些不适症状。 那么艾灸对人体到底有什么好处呢？ 接下来就带大家详细的探究一番，经常性做艾灸的女生朋友，身体会有哪些不一样的变化，希望对你有所帮助： 女生常做艾灸理疗，这3大好处是非常典型的，别说没告诉你： 1、促进循环和代谢 众周知，女性想要一个好的气色，那么就需要体内的循环和代谢处在一个正常的状态，但是在现实生活当中，大家可以经常看到有部分女性脸色蜡黄，皮肤干燥。 此时通过艾灸就能够起到很好的促进作用，因为艾灸是一种温热的刺激，它能够使皮肤充血，体内的毛细血管扩张，进而增强体内血液循环和淋巴循环，由此缓解甚至是消除平滑肌痉挛，从而使得整个皮肤组织代谢能力加强。 2、温经散寒 在现实生活当中，有相当一部分女性具有宫寒的毛病，或者是体质比较偏寒性，最典型的外在表现就是一年四季手脚冰凉，那么此时通过艾灸也能够起到很好的缓解作用。 因为从中医的角度出发，艾灸具有温通经脉，活血化瘀的功效，在治疗寒凝血滞，痛经等方面具有很好的疗效。因此有此需求的女性，可以试一下艾灸理疗法，效果是相当不错的。 3、美容养颜 世界上没有任何一个女性，是不爱美的。因此，相当一部分女性在美容养颜的道路上各种探索，殊不知中医的艾灸也能够起到美容养颜的作用。 因为女性皮肤“质量”较差，肤色蜡黄大多都是因为体内内分泌失调，或者是阳气不足，此时通过艾灸就能够很好的调理身体，进而从本质上起到一种美容养颜的作用。 日常做艾灸，还需要注意哪些事项，一次性公布出来，你要谨记： 1、忌冷 女性朋友在做艾灸之前最好喝一杯，比较烫的温开水，如果有条件，还可以再加几粒红枣，这样对于气虚的女性来说是特别重要的，能够让女性在艾灸完了之后大大减缓头晕目眩的症状。 同时女性朋友要谨记在艾灸的整个过程当中，甚至是结束之后的两个小时之内，都不可以使用冷水或者水果，否则就会让艾灸效果大打折扣。 2、不可以马上洗澡 其实不管是男性还是女性，在艾灸完了之后都是不可以立马洗澡的，尤其是有洁癖的人群，对于艾灸的味道特别敏感，就想立马将其冲干净，但这是不对的，即便是用热水洗澡，也是不可以。 因为人们在艾灸过后，皮肤都处在一个扩张的状态，如果立马碰水，就容易导致皮肤吸入过多的水汽，这样也是不好的。 女生朋友如果日常觉得身体不适，而且上医院检查也没有发生任何的病变，那么，就建议大家试一试艾灸理疗，效果绝对出乎你的意料，而且长期坚持，身体还会有“惊喜”在等着你，但大家在使用艾灸时，也需要注意以上提到的几个基础点，或者详细的询问中药师，理疗师傅，这样才不会被艾灸的错误用法所伤，与此同时，也才能够真正的体会到艾灸给身体带来的变化。